Mardi 4 août 2009 2 04 /08 /Août /2009 18:18
Aujourd'hui est une sortie particulière car en Norvège tous les chemins mènent à .....

Et oui les chemins ne mènent à "Rien" en Norvège .
En attendant sur mon vélo je remonte Vealos que j'avais gravi déja lors de la première sortie et ça grimpe toujours autant et en début c'est pas trés facile mais pour l'instant ça va Il fait frais ce matin et ils annoncent des averses mais plutôt en fin d'aprés midi alors on verra.Pratiquement tout le dénivelé du jour ce passe au début donc il faut bien gerer les efforts pour éviter d'être à la rue sur la fin car aujourd'hui je suis en configuration 1ère étape de Bron-Toulouse du 15 Aout,même kilométrages et même dénivelé juste qu'en Aout le dénivelé se fera sur la fin.J'attaque une bonne descente et je suis super prudent je freine autant que je peux car les hopitaux Norvègiens non merci je connais déja !


Allez je passe la rivière Langen (ci-dessus) je passe par un petit village et sur la carte j'emprunte la route nommé 306 (pas Peugeot) qui à l'air d'être une route principale mais en fait c'est la moins large que je vois à peine de quoi croiser deux voitures et en plus à la sortie du village une cote qui n'a rien à envier avec la cote de la Redoute sur Tilff-Bastogne-Tilff ouah c'est dur et c'est long en plus (plus c'est long plus c'est bon mais pas cette fois ...)

Puis survient l'averse un peu en avance sur la météo et pas non plus une simple bruine ça tombe à sceau pendant 15 minutes au moins je commence à être mouillé et mon poncho et assez efficace.
J'arrive à la pause déjeuner et le soleil est revenu ouf de quoi sécher un peu les affaires et remplir un peu l'estomac qui donner des signes de "dépèche toi"


Pour le retour je suis sur la route de la première étape mais dans l'autre sens et ça monte bien aussi par là.Je passe devant un grand lac.


Il ne me reste plus que 18km à faire ça grimpe comme il faut mais je sais qu' ensuite c'est la grande descente sur Skien mais la pluie fait son apparition je m'arrête à un café pour enfiler à nouveau le poncho de pluie.Mais il tombe fort tant pis ça ce calme pas alors je continue mais les conditions sont dantesques je vois difficilement et les chaussures baignent dans leurs jus ! j'arrive à trouver un abri seulement quand j'arrive en ville dans une station service mais il pleut toujours autant j'appelle ma femme qui se propose de venir je lui dit non je suis déjà mouillé alors un peu plus ou un peu moins.Je fini enfin ma sortie sous les trombes d'eau.
Bilan humide de 128,5km pour 1500m de dénivelé

Par Baraque
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Lundi 3 août 2009 1 03 /08 /Août /2009 19:28
Aujourd'hui en ce 25 Juillet 2009 celà fait 1 an et 2 jours que j'ai lourdement chuté l'an passé au Tour du Télémark et donc je n'ai pu effectuer la dernière étape. J'avais décidé déja avant de partir de la faire si possible cette année même si mon épouse était un peu réticente alors pour la calmer je lui dis de me laisser en bas de la descente à Sauland car 25km de descente ça n'a pas vraiment d'interet et puis je ne suis pas nostalgique à ce point. Nous avons passé quelques jours chez mon beau-père dans les montagnes et donc pour le retour nous pouvons passer par là. Nous arrivons vers 9h45 devant un supermarché du coin. Préparation d'usage,mais mon épouse s'en va et mes 2 bidons restent dans la voiture argh !! elle n'a pas de portable heureusement je peux acheter 2 bouteilles avec embouts pour la route ouf et enfin me mettre en route.

Départ de Sauland

J'ai environ 24 km de plat pour commencer ou presque jusqu'à Notodden (c'est la que j'étais à l'hopital l'an dernier).Il fait couvert mais pas de pluie pour l'instant mais il ne fait pas chaud non plus je garde ma veste thermique et ce toute la journée pratiquement.Juste avant d'arriver à Notodden il y a Heddal et son église en bois debout (Stavkirke) c'est la plus ancienne et la plus grande de Norvège   construite en 1250 elle sert toujours de paroisse principale au village et à pas mal de visiteurs d'ailleurs moi j'avais un bus remplis de bons américains biens nourris pour la plupart (mais on sait pas avec quoi ! ). Je prends juste quelques photos car je la connais par coeur c'est au moins la 5ème fois que j'y passe !


Stavkirke Heddal































Une vue de dérrière

Allez je repars car il faut que j'arrive pas trop tard. Je traverse Notodden et j'aperçois en haut l'hôpital j'ai une petite pensée de l'an dernier mais ça passe vite et me voici le long d'un lac que je vois que de temps en temps ça commence à grimper un peu plus une succession de cotes sur une trentaine de kilomètres avec des paysages archi-connus pour moi.
Sortie de Notodden

Je bifurque sur une petite route en direction de Nordagutu (ça vous parle là ? ) ou je fais ma pause casse croute avec bananes,maqueraux à la tomate,café et yahourt au menu.
Mais il faut repartir et seulement quelques kilomètres plus tard je me retrouve à grimper un espèce de mur à presque 15% heureusement pas longtemps mais ensuite ça grimpe sur près de 4km faut gérer tranquille s'en suivra une longue descente vers Skien non sans être ratrapé par 2 cyclos norvégiens avec de beaux vélos de routes et moi avec mon VTC je peux pas les suivre.
Jolie grimpette dans la forêt

A une dizaine de kilomètres de l'arrivée il se met à goutter un peu mais ça reste raisonnable donc je décide de ne pas sortir mon poncho de pluie on verra plus tard.
Allez voilà c'est l'arrivée je suis satisfait et j'envois un message à mon collègue de l'an passé et lui disant "ça y est c'est fait je suis à jour".

Bientôt l'arrivée
Voila j'arrive vers 15h à la maison chez belle-maman ou je retrouve mon épouse et mon plus jeune fils car les 2 grands sont en balades avec leurs "Mormor" (grand mère maternelle en norvègien).
Bilan de 83km environ à environ 22 de moyenne avec un dénivelé de 1000m à peu prés.
Par Baraque
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Mardi 28 juillet 2009 2 28 /07 /Juil /2009 21:50

Aujourd’hui, nous partons chez le beau-père qui vit dans la montagne au milieu du Télémark. Avant ça ma femme décide de passer d’abord voir la mère de son demi-frère à Drangedal. C’est pas vraiment la route mais bon alors je décide d’y aller en vélo en prenant une route que je connais pas ce qui fait d’après Openrunner 82 km. Le matin je pars donc vers 8h25 il faut que j’y sois vers 12h30 en 4h ça devrais pas trop poser de problème il y a à peu prés 900m de Dénivelé. Après environ 3km je dois monter sur les hauteurs de Skien ça permet de se chauffer tranquillement la route n’est pas trop pentu.

 

 

Rivière passant à Skien

 

 

 

 

 

 

Campagne Norvègienne

 


Ensuite je me retrouve sur une route avec un peu de circulation car c’est la route principale pour aller dans le Télémark donc ça veut dire camions et même des bus. Je me dis que c’est 25km et puis parfois il y a des pistes cyclables. Me voici à Ulefoss au bord d’un lac et lieu de passage du Canal du Télémark, il y a un bateau qui fait la liaison jusqu’au centre du Télémark assez sympa comme balade d’ailleurs.


Ulefoss


Maintenant direction Lunde que je traverse tranquille quelques personnes sont attablés à une terrasse de café et me font signe de la main et je leurs rend la pareil.

 

Canal du Télémark 

 

Ensuite après 5km ça monte sérieusement avec parfois des passages assez difficile il n’y a aucun panneau mais les 10% sont pas loin c’est sur environ 6 km de montée j’arrive enfin au sommet mais ici pas de col répertorié dommage !

Je vous jure que ça monte

Je suis sur une route inconnue c’est la première fois que je l’emprunte et elle est plutôt pas mal mais au milieu on traverse comme un champ de mines 3,4 km complètement défoncé, des nids de poules, d’énormes trous et ornières je suis content d’être en VTC et même à un moment un gros rétrécissement avec des piquets ce qui laisse peu de marge pour les voitures et d’ailleurs juste après être sorti enfin de cet enfer je croise une voiture avec une énorme caravane et je me dis mais comment va-t-elle faire pour passer ?


Cabane de Castors

 

Pause au bord d'un lac

Le monstre du lac avec un Héron sur son dos

 

Voilà j’arrive après avoir fait une belle pause au bord d’un lac car j’étais en avance mais me voici devant la maison à 12h30 exactement, ma femme vient juste d’arriver et nous allons pouvoir nous mettre à table quand les 2 plus grands de mes enfants arrivent avec ma belle-mère juste après. Un bilan de 83km finalement en 3h45 de vélo à peu prés.

Par Baraque
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Mercredi 15 juillet 2009 3 15 /07 /Juil /2009 20:55

Mercredi 15 Juillet 2009

Ce jour j’ai décidé la veille de faire mon circuit de 111km (d’après Openrunner) .J’avais prévu de le faire le Samedi mais la météo prévue est exécrable alors on décide avec mon épouse qu’on amènera les enfants à la super piscine de Skien avec Toboggan et tout et tout.

Mais revenons à nos moutons donc ce matin le réveil sonne à 7h et j’entends la pluie dehors et les collines en face sont dans la brume et c’est par la que je dois aller en plus mais la météo annonçait la veille que ça allait s’éclaircir alors je fais comme si de rien n’était.

Bien vu d’ailleurs car à 7h45 la pluie cesse bien sur c’est mouillé mais bon ça ne me gène pas du tout. Je m’habille chaudement quand même car il fait 16° seulement quand je démarre à 8h25 à peu prés.

 

 

Au départ


Il faut d’abord que je traverse la ville et c’est calme à cette heure là puis au bout de 4 km je bascule dans une vallée avant d’attaquer la montée vers Valeos. Il n’y a pas de Col répertorié en Norvège dommage !



La montée sur Valeos dans la brume


Je monte environ 6km avec parfois des pourcentages qui frôlent les 10% pas simple ce matin j’ai pas les bonnes jambes et puis en VTC c’est moins évident.

J’arrive enfin en haut sur un plateau et me dirige vers Siljan un village encaissé dans une vallée mais je n’y passe pas en fait car je pars sur la droite vers Kvelde (les noms vous disent rien ? ) sur une portion de route que je ne connaissais pas du tout car pour le reste que j’ai fréquenté beaucoup les routes en voiture.

 

 

Tranquille le Baraque

 

On dirait une route du Jura

 

Après 23km et une sacrée pente au ¾ avec un pourcentage encore important heureusement que j’ai un petit plateau c’est une aide plus que précieuse à ces moments là.

 

Lac entre Siljan et Kvelde


A Klevde je fais une petite pause café, soda et surtout beaucoup d’eau je commence à avoir chaud puis je repars direction Larvik c’est de là que nous prenons le ferry entre le Danemark et la Norvège 17km relativement plat je suis entre 25 et 32 j’avance donc plutôt pas mal même si j’ai le vent de ¾ face la route est tranquille et je suis au milieu des champs de blés surtout. Vers 11h30 j’arrive à Larvik et j’ai fait pratiquement 70km mais j’ai passé la plupart du dénivelé du jour.


Larvik


Je décide donc de faire une pause déjeuner car j’ai amené un petit pique nique je suis devant la plage ou il y a quelques baigneurs, dommage j’ai oublié mon maillot j’aurais bien pris un bain moi aussi en plus il y avait une douche pour se rincer argh !

Trois quart d’heure plus tard je repars je me sens un peu lourd bien sur après le repas mais en plus je suis obligé de grimper sur presque 3 km et j’ai un peu de mal à remettre la machine en route ensuite vient une succession de je monte je descends avec des casses pates pas facile par endroit même si ce n’est pas très long. Je tourne vers Langangen (on se croirait chez IKEA un peu non ? ) pareil pleins de casses pates se succèdent je commence à avoir les cuisses dures. Je prend une photo du Fjord même si c’est plus beau d’en haut mais il n’y a pas de route qui y mène et sur la route normale ça monte pas mal et c’est un peu dans la forêt tant pis cette cote la me fait mal quand même.

Le fjord de Langangen


J’arrive sur Porsgrunn et la j’en ai pleins les bottes comme on dit 101 km de parcouru encore plus d’une dizaine pour rentrer à la maison. Les dernières cotes finissent de m’achever quand j’arrive j’ai mal aux jambes mais la douche sera réparateur. Une belle sortie au final qui ressemble un peu à ce que je vais faire lors du Bron-Toulouse en Août. Bilan de 115 km au total à une moyenne de 22,3 et 1091m de dénivelé. Prochaine sortie la dernière étape du Tour du Télémark que je n’avais pas pu faire l’an dernier à cause de la chute bien sur.

Baraque  

Par Baraque
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Mercredi 10 juin 2009 3 10 /06 /Juin /2009 16:52

Séjour en Belgique du 30 Mai au 1er Juin 2009 :

 

Le Vendredi 29 au soir, Elisabeth va chercher les enfants à l’école pendant que moi aillant juste quitter le travail je fini de préparer la caravane pour partir en Belgique ou je vais pour faire la randonnée Tilff-Bastogne-Tilff dans les Ardennes Belges sur une grande partie du circuit du Liège-Bastogne-Liège des pros.

Départ vers 19h, comme prévu dans le sens de la montée je n’ai pas beaucoup de circulation alors que la vallée du Rhône est annoncée rouge dans le sens des départs. Tout va bien il fait beau et pas trop chaud, les enfants regardent des vidéos sur les petites télé. Et avec mon épouse on discute du déroulement du weekend. Après les pauses vers 1h30 du matin vers Nancy je commence à ressentir une grande fatigue alors stop dans une aire de repos et tout le monde dans la caravane et dodo.

Le Samedi 30 vers 6h du matin c’est le réveil, un petit déjeuner et hop on repart car nous voulons arriver à Bastogne dans la matinée pour visiter le mémorial de Mardasson et le Bastogne Historical Center dédiés à la bataille des Ardennes.

Mémorial de Mardasson dédié à l'armée Américaine

Char de la bataille des Ardennes devant le Bastogne Historical Center

Nous y arrivons vers les 11h du matin donc bien dans les temps impartis. Nous visitons donc le musée très intéressant puis il est l’heure de partir mais nous prenons la route de Foy et nous allons voir la forêt ou les américains ont creusés des trous dans le sol pour se protéger des bombardements incessants des allemands dire qu’ils sont restés un mois ici par des températures de – 23 parfois et quand on voit la quiétude aujourd’hui on a du mal à s’imaginer cet enfer qu’ils ont vécu .

Momunent dédié aux morts de la Easy company du 101st Airbone

 

Trou creusé par les soldats américains dans la forêt du Bois jacques près de Foy


Nous arrivons au camping de Esneux vers 14h30 ou nous nous installons puis on prépare un repas rapide car il est tard et il faut que j’aille à Liège pour chercher la plaque et la feuille de route pour le lendemain. Le soir on se couche relativement tôt mais les enfants sont un peu excités mais heureusement fatigués aussi par le voyage et bientôt tout le monde dort d’un sommeil réparateur …

Au camping à Esneux


Le Dimanche 31 Mai c’est le grand jour, je me lève vers 4h20 du matin car nous sommes à presque 7 km de Tilff et le départ officiel est à 5h30 pour le grand parcours. Je me prépare un café, les tartines et la un français de St Omer (lieu de la prochaine semaine fédérale) me dit que comme le parcours passe à Esneux c’est pas la peine d’aller à Tilff si c’est juste pour tamponner en plus, je me dis qu’il a raison alors j’attends les 5h30 et je m’élance du camping et en arrivant au centre ville effectivement je vois les flèches du parcours.

Il fait beau mais au loin on aperçoit les nuages qui voilent le ciel. Au début c’est plat car nous longeons une rivière sur une dizaine de kilomètres ensuite arrive la première cote de la journée la « cote de Osneux » 2800 m à 6,8 % de moyenne et une pointe à 16% c’est pas mal pour un début ça chauffe les mollets nous sommes dans le grand bain.

cote de Oneux


Entre temps je me fais passer par des pelotons entiers de  30,40 voir plus cyclos qui roulent un peu comme des avions, ils sont tous à plus de 30km/h difficile dans ces conditions de prendre la roue tout de suite sinon on fini à la ramasse et le souvenir de la randonnée de Thurins reste présent dans mon esprit. On se retrouve sur le plateau il ya quelques cotes non répertoriées mais pas trop difficile voici la 2ème cote « la cote de Werbomont » 4600m 4% de moy. et 6% de maximum qui nous amène au 1er ravitaillement à Manhay après 50km de parcouru.

Cote de Werbommont


Faut d’abord faire poinçonner sa carte puis ensuite il y a 2 files ou on vous donne de l’Isostar puis des galettes de miel, des barres de céréales, des bananes et du pain d’épices aussi pas de salé.


Au bout de 10 mn je repars assez rassasier et je tombe sur un petit groupe qui roule quand même assez vite, je me mets en queue de peloton et le compteur affiche 35km/h avec des pointes à 38 voir 40, Oulla me dis-je ça va vite dans le coin mais heureusement nous sommes en faux plat descendant donc c’est assez facile à suivre et ça fait remonter la moyenne. Nous voilà en vue de la 3ème cote « la cote de Bonnerue » 2500m 5,7% de moyenne et des pointes à 8% ça va c’est raisonnable mais je ne peux pas suivre le rythme du groupe mais ça je m’y attendais et ce n’est pas le but du jeu non plus pour moi. On se dirige vers Bastogne mais en arrivant vers Foy et dans la ligne droite qui mène à Bastogne je commence à avoir une douleur au genou gauche alors je commence à mouliner un peu plus sur les conseils des Bruno, Florian, Cristophe etc .. et j’arrive à Bastogne déjà 90km de parcouru et il est 10h du matin. Je reste un peu plus longtemps je me désaltère le plus possible et je mange autant que possible et je prends quelques photos.

Au ravitaillement à Bastogne


Bon il faut repartir direction Gouvy et le 3ème ravitaillement pas de cotes répertoriés sur cette partie du parcours mais quelques casses pates quand même et c’est pourtant là que le gros coup de pompe arrive enfin ce n’est pas de la fatigue mais j’ai très  mal à la tête et le genou me fait souffrir aussi pas mal. Ça gamberge un peu et je me dis « arrivons au ravitaillement et on verra » .Sur place je prends de l’aspirine que j’avais sagement pris dans la sacoche et je me repose pratiquement 25mn en massant le genou  avec du Nifruril. Je bois beaucoup car je sens comme des débuts de crampes derrière la cuisse et il reste encore presque 100km avec toutes les cotes qui s’enchainent. Je résiste à l’envie d’appeler Elisabeth de venir me chercher et puis la tête va mieux alors je me dis « courage ça va le faire » mais le genou coince toujours un peu alors arrivé au carrefour qui mène au Mont de Soie en regardant la carte je vois la route principale qui passe en contrebas et qui rejoins le parcours un peu plus loin pour pratiquement le même kilométrage en plus alors je choisi cette option pour me refaire un peu la santé.

Ce fut une bonne idée car je suis sur le plat et je récupère super bien sur cette portion et je rejoins le parcours juste avant la cote de Wanne 2200m 7,5% de moyenne et des pointes à 13% pas facile et il fait chaud maintenant le soleil a percé les nuages mais c’est parfait pour le 4ème ravitaillement sous les arbres à Wanne.

Cote de Wanne


Puis arrive la cote d’Amermont et c’est 3600m à 5,5% de moyenne mais avec une pointe à 21% heureusement c’est court. A peine le temps de respirer et on enchaine par la cote de la Gleize 2800 4,6% de moyenne et 8% maximum. Allez voici la cote du Rahier 3000m 5,7% de moyenne et 8% maximum, au sommet de charmantes hôtesses nous passent des canettes de RedBull c’est bien frais et ça fait du bien et ceci nous mène vers le 5ème et dernier ravitaillement à Aywaille, Sogné-Ronchamps juste avant la redoutable « Cote de la Redoute ».

Aywaille

 

J'en profite pour me reposer les pieds en enlevant mes chaussures et marcher tranquillement dans l’herbe. J’en profite aussi pour faire des étirements car ça ne va pas être facile et quand je repars j’en ai confirmation assez rapidement elle est effectivement très dur cette cote 1650m mais 13,7% de moyenne et 20% de maximum mais ça dure sur pratiquement 500m. Certains sont à pieds d’autres ressemblent à des coureurs assis sur leurs machines. Moi je suis debout sur les pédales et c’est dur mais je tiens le coup et j’arrive sur un léger faux plats quasiment au sommet pour prendre des photos de la cote c’est vraiment un mur.

Cote de la Redoute


Ça y est le plus difficile est passé mais faut quand même passer la cote de Hornay d’abord 1100m à 6,2% de moyenne après 215km dans les jambes ça fait mal quand même. Nous voici dans la descente vers Tilff c’est l’arrivée je poinçonne ma carte une dernière fois et j’ai le sourire j’ai réussi mon projet même si j’ai manqué une cote mais c’était pour la bonne cause.

Arrivée à Tilff


A Tilff, horreur je m’aperçois  que je n’ai pas de monnaie et donc je peux même pas me payer une bonne bière bien fraiche que je pense avoir mérité, je repars vers Esneux mais je m’arrête à une station service et j’appelle Elisabeth pour qu’elle puisse venir me chercher comme ça après nous irons à Liège au Hall Ethias pour prendre une bière. En l’attendant je téléphone à Bernard Chareyron mon président pour lui raconté brièvement mon exploit si on peu l’appelé comme ça.

Au bilan ce fut une journée magnifique avec 225km de parcouru avec plus de 3095m de dénivelé en 10h20m à une moyenne de 22,3 à peu prés. Merci aux Audax qui m’ont bien aidé pour préparer cet événement et au gens du club ATSCAF aussi pour le soutien moral avant et aux messages de sympathie après.

Le Lundi 1er Juin réveille à 6h du matin pour repartir mais avec 3 enfants difficile de partir avant 8h30 qui nous feras arrivé vers 19h15 à la maison heureux de ce weekend de Pentecôte.

Par Baraque
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